猫太さんのブログ

知り合いのなりわいが忙しく、一緒に家で食事をする機会がない。そうすると、作るのが面倒に。

キトサンヌードル　しょうゆ味とか京優粥　紀州梅のおかゆなんかで済ませてしまう。

あとは、ダイエットゼリー　ライチ味やダイエットシェイク　ストロベリー味なんかもよく利用するな。

あたいもなりわいの帰りに、インテリアコーディネーターをとる勉強会に岡山県岡山市まで通っているから、あまり時間がないし。タクシーで帰ってくると、結構疲れるんだよね。

そんなこんなで、週末はほのぼのしようということになる。そして、食事はラーメン屋で。

これってあんまりよい食生活じゃないよね。せめて朝ごはんは作ろうと思って、松谷のおみそ汁合わせを買って味噌汁を作ってみたよ。

それとほね元気　国産大粒納豆で活力を養う！ビタミン補給にファイバーパーラー　フルーツミックスも1本。これでどうだ！？"

朝はいつもクラコット　ハイブランとブレンディ プラス 甘さなしだけれど、お昼ご飯が難しい。

最近は、サイリウムヌードル　チキンタンメンやリセッタソフトそして健人茶論をまとめて受注して、なりわいに持参して食べることにしているんだ。

これはなかなか都合がいい。

同僚と宮本むなしで塩トンコツラーメンを食べると、ついついカロリーの取り過ぎに。

コアリズムを受注して、自宅とレーニングしているけれど、間違った物を食べると元の木阿弥だからね。

夜は、カルシウム育ち　ちくわやワンデイバランスポークウインナーそしておなか納豆なんかに、最近はまっているんだ。

これでちょっと引き締まった感じ。目星は7キロ減だけど、こしの肉がなかなか落ちないね。

気長に頑張るか。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪

今朝は、話題のサイリウムコーンフレーク　プレーンを試してみました！ドライフルーツを追加してアレンジ。

これにアミールS　毎朝野菜とよつ葉北海道十勝プレーンヨーグルト生乳１００の組み合わせが、あたしのお気に入り。

自分に合っている感じ。タクシーで本職に着いたらヘルシア爽快緑茶で喉を潤すの。

食事にちょっとこだわると、生活全体が楽しくなるから不思議。

ファイナンシャル・プランナーをしているAちゃんは、ビフィーネＭを飲むのが習慣なんだって。

クラシックだと思ったけど、こんないろいろな味があるとは。今度朝食に取り入れてみようと思うのはオリゴで元気なんだ。

プラスαの栄養素って、どんどん摂取してみたいよね。

そして夜は肩こり体操で体も動かす！やっぱり健康は食事＋運動だと思うから。

6日は、ザ・サザンリンクス・ゴルフクラブに誘われているんだ。

体動かしてくるゾ！！予報は雨だけど、どうなることか・・・

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑

私の朝食はほね元気有機栽培大豆と今日のみそ汁　白味噌仕立てがメイン。やっぱり畑のお肉という大豆でしょう。

大豆入りのタカナシヨーグルトおなかへＧＧ！やハイオリゴも試しているんだ。

大豆を使った料理も大好き。

デンマークに住んでいたAちゃんは、帰国してもベイクドビーンズを雪印リセッタソフトにのせて食べているんだそう。

輸入のお店でテレマーケティングしているんだって。
ちょっとおいしそう。

明明後日はそのAちゃんと海釣りする予定。

アイロンが壊れたから、それ見たいんだって。

家電といえば、